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Module 1
Les Fondements du Breathwork — Exploration du Soi et Développement Personnel
Ce premier module vous invite à entreprendre un profond voyage intérieur axé sur la connaissance de soi, le développement personnel et la transformation intérieure.
À travers différentes pratiques introspectives et somatiques, vous explorerez l’impact de votre histoire personnelle, de votre enfance et de vos expériences passées sur votre état émotionnel, mental et relationnel actuel.
Vous apprendrez à reconnaître les blessures de l’enfant intérieur, les mécanismes de protection, les schémas inconscients et les croyances limitantes afin d’amorcer un véritable processus de guérison et d’intégration.
Ce module constitue une base essentielle pour développer la présence, la conscience de soi et la capacité d’accompagner les autres avec authenticité et profondeur dans le cadre du breathwork.
Module 2
Histoire et Philosophie du Breathwork
Découvrez les origines ancestrales et les fondements philosophiques des différentes approches du breathwork, incluant le Breathwork Holotropique, le Rebirthing et l’exploration des états modifiés de conscience.
Ce module vous permettra de comprendre l’évolution de ces pratiques à travers l’histoire, ainsi que les contributions de plusieurs pionniers ayant façonné le domaine de la respiration consciente et thérapeutique.
Vous explorerez également la place du breathwork dans le monde contemporain, tant sur le plan thérapeutique, émotionnel, spirituel que neuroscientifique.
Module 3
Mécanique Respiratoire et Anatomie
Ce module approfondit les bases anatomiques et physiologiques de la respiration.
Vous étudierez la mécanique respiratoire, le fonctionnement du système nerveux autonome, les échanges gazeux ainsi que les effets de la respiration sur le corps, le cerveau et les états émotionnels.
Ces connaissances essentielles vous permettront de guider des séances de breathwork de manière sécuritaire, consciente et adaptée aux besoins de chaque participant.
Module 4
Techniques de Respiration et Structure des Sessions
Ce module couvre une grande variété d’approches respiratoires et d’outils d’accompagnement utilisés dans le breathwork moderne.
Vous explorerez différentes techniques inspirées du Breathwork Holotropique, Conscious Connected Breathing, Rebirthing, respiration chamanique, respiration psychédélique, Wim Hof, rétentions respiratoires et cycles respiratoires avancés.
La formation inclut également :
-
les cinq éléments énergétiques,
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la structure complète d’une séance,
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l’intégration post-session,
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les entretiens pré et post-accompagnement,
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la tenue de dossiers professionnels,
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la lecture énergétique et émotionnelle,
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l’utilisation de l’intuition thérapeutique,
-
le toucher conscient,
-
le mouvement somatique,
-
ainsi que les interventions verbales pour soutenir le processus du participant.
Module 5
Psychologie Appliquée au Breathwork
Ce module vise à intégrer les notions fondamentales de psychologie à la pratique du breathwork.
Vous développerez une compréhension approfondie des réponses émotionnelles, des mécanismes psychologiques et des états de conscience modifiés pouvant émerger durant une séance.
L’objectif est de vous permettre d’accompagner vos participants avec plus de présence, de sécurité, de compassion et de compréhension clinique des processus vécus.
Module 6
Libération des Traumas et Guérison Psychosomatique
Ce module est entièrement consacré à la libération des traumas et à la guérison psychosomatique par la respiration consciente.
Vous apprendrez des approches spécialisées permettant d’accompagner les participants dans la libération de mémoires émotionnelles et traumatiques profondément ancrées dans le corps et le système nerveux.
Vous explorerez :
-
les liens entre émotions refoulées et symptômes physiques,
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les mécanismes de protection et de résistance,
-
les réponses du système nerveux face au trauma,
-
ainsi que les outils favorisant la régulation, l’intégration et la transformation émotionnelle.
Ce module vous permettra d’approfondir votre capacité à soutenir des processus de guérison holistiques, sécuritaires et trauma-informed.
Module 7
Techniques et Pratiques Avancées du Breathwork
Ce module vous prépare à tenir un espace thérapeutique de manière professionnelle, sécuritaire et alignée.
Vous apprendrez les différentes étapes nécessaires à la préparation d’une séance ou d’un événement de breathwork :
-
préparation énergétique et émotionnelle,
-
création d’un cadre sécuritaire,
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gestion du groupe,
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musique et ambiance,
-
éthique professionnelle,
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présence thérapeutique,
-
gestion des réactions physiques et émotionnelles.
L’accent est mis sur le développement de votre posture de facilitateur et votre capacité à maintenir un espace conscient et sécurisant.
Module 8
Communication et Accompagnement Thérapeutique
Développez des compétences essentielles en communication afin d’accompagner vos participants avec clarté, sensibilité et professionnalisme.
Vous apprendrez Ă :
-
créer une relation de confiance,
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améliorer votre écoute active,
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poser des questions pertinentes,
-
soutenir émotionnellement les participants,
-
gérer les résistances,
-
et adapter votre accompagnement selon les besoins individuels.
Ce module vise à renforcer votre présence thérapeutique et votre qualité d’accompagnement humain.
Module 9
Pratique Professionnelle et Éthique du Breathwork
Ce dernier module vous prépare à intégrer le breathwork dans un cadre professionnel et éthique.
Vous explorerez :
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les responsabilités du praticien,
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les limites professionnelles,
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l’éthique de l’accompagnement,
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la gestion administrative,
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la création d’offres et d’événements,
-
le développement d’une pratique alignée et durable,
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ainsi que les aspects essentiels liés à la carrière de facilitateur en breathwork.
L’objectif est de vous permettre de bâtir une pratique professionnelle solide, consciente et respectueuse des standards d’accompagnement.
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